Pavyzdys: ką reiškia būti šiuolaikiniu alfa vyru

Tai toks apkrautas ir galbūt datuotas terminas: alfa patinas. Daugeliui tai pasiūlys tokio tipo testosteroną, kokosą, tarpkojį, kuris yra apsėstas jo atlyginimo ir savaitgalio triatlono treniruotėmis. Neabejotinai tokio tipo vaikinai nesveikai daug laiko praleidžia tik vyrų kompanijoje. Jis tikriausiai, net ir šiais laikais, slapta vis dar yra šiek tiek seksistas.

Jis, be abejo, yra susijęs su konkurencija ir palyginimu. Galų gale, alfa idėja numato, kad visi kiti pagal apibrėžimą geriausiu atveju turi būti beta versijos. Negalima turėti alfa patinų pilno kambario. Vis dėlto yra, patirtis daugumai iš mūsų pasakytų, labai gera riba tarp buvimo „dideliu svyruojančiu peniu“ - kaip Michaelas Lewisas apibūdino labiau egomaniakinius Volstryto obligacijų prekiautojus „Liar’s Poker“ - ir buvimą, na, tik peniu.



Tai nereiškia, kad vis tiek nereikėtų siekti savęs gerinti tiek savo, tiek kitų labui. Tai, be abejo, skamba kaip holistiškesnis XXI amžiaus alfa-izmizmo apibrėžimas, kuris greičiausiai pasiteisins ypač su jaunesnėmis kartomis. Tai labiau reiškia būti lyderiu savo gyvenime, o ne siekti vadovauti kitiems. Tai yra alfa jūsų sąlygomis, o ne retrogradinio mąstymo ar stereotipų reklama. Taigi šiam tikslui pateikiama Ape 12 žingsnių programa. Nė vienas iš jų nėra lengvas. Bet verta.



Gerbk, būk garbingas

Taip, žinoma, gerbk save. Nieko neįmanoma išstumti, o tai nereiškia, kad žinoti, kaip eiti į kompromisą, nėra neįkainojama. Bet gerbkite ir kitus - nepaisant jų kilmės, rasės, lyties, amžiaus ar vietos gyvenime. Mes sutariame kartu, kai visi suprantame, kad nesame vienintelis svarbus asmuo. Nieko neužveržk.

Būk dėkingas

Jei sutariate, turite gerą savijautą, nenorite, kad tai būtų realu, o jūsų draugai ir šeimos nariai taip pat yra, prisiminkite, kad tereikėtų monetų apversti - tarp nesuskaičiuojamų monetų apvertimų, kurie suformavo jūsų gyvenimą. iš tikrųjų labai skirtis. Tyrimai atskleidė, kaip dauguma generalinių direktorių yra pasirengę įvertinti savo sėkmę. Labiausiai skolinga didžiulė skola už sėkmę - jų tėvų sėkmę, galimybes ir aklą atsitiktinumą.



Apsirenkite tinkamai

Tai nereiškia suknelė savo amžiaus . Tai nereiškia, kad suknelė „kaip vyras“. Tai nereiškia, kad nebūkite išraiškingi aprangoje ar nesilinksminkite savo stiliumi. Paprasčiau sakant, kad jūsų drabužiai, kai to reikalaujama, turėtų atspindėti šią progą. Negalima dėvėti šlepetės į vestuves . Negalima dėvėti džinsų a juodo kaklaraiščio renginys .

Nustok dejuoti

Taip, šūdas nutinka ne dėl jūsų kaltės. Toks yra gyvenimas - didžioji jo būdo dalis visiškai nepriklauso nuo jūsų. Bet už viską, ką galite veikti, prisiimkite atsakomybę. Jei norite pakeisti tai, kas jums nepatinka - apie save, apie pasaulį - imkitės veiksmų, kad tas pasikeistų. Tai gali nepasisekti. Bet nesėdėk tik verkšlendamas.



Žinok ir pripažink savo silpnybes

Tradicinis alfa patinas nepripažino jokių trūkumų ar apribojimų. Jis buvo jo paties komiksų herojus (be kriptonito). Tačiau yra taškas, kai susižavėjimas savimi tampa apgaule. Jūs negalite padaryti visko. Negali būti viskuo. Per genetiką ir aplinkybes esate tas, kas esate. Žinoma, siekite tobulėjimo. Atlikite reikiamus pakeitimus ten, kur reikia. Tačiau priimkite ir šį išlaisvinantį faktą.

Vertink savo kūną

Daugelis iš mūsų nori gyventi ilgai, aktyviai. Todėl nepaprastai svarbu, koks didelis mūsų elgesio savęs naikinimas. Jūsų kūnas yra vienintelis, kurį turite, jį reikia gerai prižiūrėti. Tai nereiškia, kad jums reikalingi melionų dydžio bicepsai - jums to tiesiogine prasme nereikia. Bet tai reiškia rūpintis savimi. Gerkite, jei norite, bet gerkite mažiau. Atminkite savo narkotikus. Nerūkykite. Daug miego. Valgykite saikingai ir gerai. Sportuokite reguliariai, o ne maniakiškai.

Būti plikam

Priešingai nei sakoma, nuolankieji žemės nepaveldės. Tai drąsūs, kurie viską padaro ar bent jau eina - o tai ir yra svarbu. Būti atstumtam niekada nėra malonu. Nesėkmė nuvilia, ji gali net sugniuždyti. Vis dėlto abu yra geriau nei niekada nepajudėję - nesvarbu, ar darbe, ar santykiuose, ar apskritai gyvenime. Klišių perspėjimas: jūs čia esate tik vieną kartą ir, kosminiu požiūriu, akies mirksniu. Taigi giliai įkvėpkite ir tęskite.

Nustatykite savo darbotvarkę

Daug pinigų. Didelis namas. Gražus partneris. Tinkami drabužiai. Pagyrimai ir plojimai. Tiek daug to, ko vyrai tradiciškai siekė, yra tiesa, tuščia ir materiali, produktas, kurį visuomenė liepia vytis, kad trumpai patenkintume ego. Turite susikurti savo žaidimo planą, rasti savo reikalą: kad ir ką jis padarytų už jus, kas suteiktų džiaugsmo ir (arba) tikslo jūsų pačių esme (ir, idealiu atveju, padėtų ir kitiems), šito reikia siekti.

Įvertink savo protą

Senosios mokyklos alfa yra apsėstas kūnu. Naujosios mokyklos ugdytiniai lavina savo mintis. Mankštinkis taip, lyg būtum raumuo ar sąnarys: būk informuotas, Skaityti knygas (daug jų visada), raskite būdų, kaip užginčyti savo gautą išmintį, išmokti naujų įgūdžių , kurkite daiktus, turėkite gilius tiesioginius pokalbius, mažiau žiūrėkite televizorių ir atleiskite sielą siurbiančią socialinę žiniasklaidą.

Laikykis

Gerai, taigi, nors alfą atmesti kaip urvinį žmogų yra per lengva - žiauresnis raginimas kreiptis į kario kodą, naudoti kumščius, o ne smulkmenas, visa tai skaudžiai mačo dalykai - kartais tai svarbu. Kova nėra protinga. Tačiau yra atvejų, kai jūs turite užimti poziciją - prieš priekabiautojus, prieš smulkius diktatorius, prieš nemąstantį politiką ar visa kita, ką žinote, kad esate neteisus. Nebūk pašalinis.

Būkite savarankiški

Bet kokiu atveju retkarčiais kreipkitės pagalbos į draugus ir šeimos narius, nes jie kreipsis į jus. Tačiau sutikite, kad ateina laikas, kai jums reikia tęsti savo jėgas, tenkintis savo (ir visų išlaikytinių) poreikiais, susimokėti savo sąskaitas - tikrąsias ir vaizdingesnes. Niekas jums nieko nėra skolingas. Bet tuo pačiu principu nenuvertinkite savo atsparumo.

Stovėk aukštai, kalbėk tyliai

Jums nereikia stumtis į priekį. Nereikia apsičiaupti visiems. Jums nereikia būti dėmesio centre. Jūs tikrai turite būti ne kino žvaigždės, o tik patogiai savimi pasitikinčios įvairovės. Atsistokite aukštai, pečiai atlošti, krūtinė - tiesiogine prasme. Pasakykite savo nuomonę ir būkite išklausyti, kai tik ateis akimirka. Augti, nenuvysti.